KRACHT & CONDITIE
BAG WORKOUT
Boksen, bokszaktraining, kracht en conditie in één high intensity full-body workout.
Duur
60 min
Intensiteit
Hoog
Niveau
Alle niveausOVER DE LES
Deze workout is alles wat je zoekt in één training: boksen, bokszaktraining, kracht en conditie. Het komt allemaal samen in een explosieve full-body workout!
Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, of gewoon je energie kwijt wilt! Maak je klaar: het is intens, afwisselend en elke les is weer een nieuwe uitdaging. Met een hoog tempo, opzwepende muziek en een energieke trainer die je van begin tot eind motiveert, haal je alles uit jezelf.
Veel resultaat in korte tijd? Dan is dit de workout voor jou!
GESCHIKT VOOR
Alle niveaus
Zowel beginners als ervaren boksers. Train op je eigen tempo.
HIGHLIGHTS
- Getraind en ongetraind – Train op eigen tempo
- Hard werken – veel resultaat
- Training van ervaren trainers
- Verbrand tot 1000 kcal per training
EEN TYPISCHE SESSIE
WAT JE KUNT VERWACHTEN
- 01
Energieke warming-up
- 02
Hoge intensiteit bokszaktraining
- 03
Full-body training met focus op buikspieren, core en conditie
- 04
Cooling down
- 05
Uitdagende en afwisselende full-body workout
KLAAR OM TE BEGINNEN
PROBEER JE EERSTE LES
16 lessen try-out pakket. 14 dagen geld-terug-garantie.
ONTDEK MEER
LESSEN
Geschikt voor alle niveaus. Van beginner tot gevorderd. Train elke les met top level coaching.