KRAFT & KONDITION
BAG WORKOUT
Boxen, Sandsacktraining, Kraft und Kondition in einem hochintensiven Ganzkörper-Workout.
Dauer
60 min
Intensität
Hoch
Level
Alle LevelÜBER DEN KURS
Dieses Workout ist alles, was du in einem Training suchst: Boxen, Sandsacktraining, Kraft und Kondition — alles vereint in einem explosiven Ganzkörperworkout!
Egal ob du abnehmen, stärker werden oder einfach deine Energie loswerden willst! Mach dich bereit: Es ist intensiv, abwechslungsreich und jede Einheit ist eine neue Herausforderung. Viele Ergebnisse in kurzer Zeit? Dann ist das das Workout für dich!
GEEIGNET FÜR
Alle Level
Keine Boxerfahrung erforderlich. Toller Einstieg für Fitness-Anfängerinnen und ein Favorit für regelmäßige Mitglieder.
HIGHLIGHTS
- Trainiert oder untrainiert – trainiere in deinem eigenen Tempo
- Hart arbeiten – viele Ergebnisse
- Training von erfahrenen Trainerinnen
- Verbrenne bis zu 1000 kcal pro Training
EINE TYPISCHE EINHEIT
WAS DICH ERWARTET
- 01
Energiegeladenes Warm-up
- 02
Intensives Sandsacktraining
- 03
Ganzkörper-Training mit Fokus auf Bauchmuskeln, Core und Kondition
- 04
Cool-down
- 05
Anspruchsvolles und abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout
BEREIT LOSZULEGEN
ERSTE STUNDE AUSPROBIEREN
16 Trainings Try-Out Paket. 14 Tage Geld-zurück-Garantie.
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KURSE
Geeignet für alle Level. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. Jeder Kurs mit Top-Level-Coaching.